艾咪-媽咪的家教

人活著就是會有一些煩惱，或遇到問題，但一般人沒有意會到的是，煩惱及問題 (障礙) 是可以啟動快樂的機緣。其實生活就像一場遊戲，或者可以有很多場遊戲。只要瞭解如何玩好一場遊戲的重點元素，誰都可以是生活中的贏家。由於有母親、志工及教育專家的身分，我必須主導不少生活中的大大小小事情，所以建立本部路落格，跟大家聊聊這些成功經驗。

慶祝開台，我想先來談談快樂是什麼?

快樂是【克服並非不可知的障礙，朝向已知目標邁進】，這是指朝向目標邁進的過程，跟我們一般人認知不同的地方是，我們過去會以為是達到目標當時才會得到快樂，比如：參加比賽，打敗對手，得到冠軍那時；或是追求異性，最後得到異性接受，成為男女朋友當時；又或是辛辛苦苦準備考試，最後通過測驗，取得證照或考取資格之時。但其實只是好像是，但不全為真。

的確，當人達到目標時，那個片刻間，是會有快樂的，但這樣快樂未免太過短暫。所以快樂的真實定義 (克服並非不可知的障礙，朝向已知目標邁進) 說明快樂是克服可以被破解的障礙之過程所擁有的，而非只在達到目標才會快樂。這點破了一般人的迷思。

可以說明這個道理的，最常見的實例就是玩遊戲(如：球賽、電玩、玩創作)。當你玩遊戲的時候，你是整個玩的過程都會感到開心；當球員進行球賽的過程，除了確定穩輸時(此時面臨不可知的障礙了)，不會感到開心興奮外，只要有機會贏(克服並非不可知的障礙)，過程都還是情緒亢奮的；創作就更不用說了，只要有靈感，創作的整個過程都是很快樂的。

而遊戲的組成就是：自由、障礙、目標。這就說明遊戲真的跟快樂息息相關。玩遊戲、球賽、創作、追求異性朋友的過程，其實都可算是一場遊戲。

追

我很喜歡上面這個快樂的定義，也很慶幸瞭解到快樂是怎麼來的，因為只要知道為何，就會知道如何。快樂不再如此神秘不可及，而且"她"是一個可以持久擁有的東西。

關於快樂，我之後會再跟你分享更多。祝你  生活快樂！！